|
Bạn cần phải:
Chải răng thường xuyên và sử dụng chỉ nha khoa ít nhất 1lần/1ngày.
Làm sạch lưỡi với bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi nhằm lấy sạch vi khuẩn tích tụ trên mặt lưỡi
Đừng bỏ bữa sáng. Đói bụng cũng làm hơi thở bạn bị hôi
Uống ít nhất 8 ly nước/ngày. Ăn nhiều rau trong các bữa ăn
Tránh thức ăn nhiều mỡ như pho mát, bơ, thịt mỡ…
Nếu hôi miệng của bạn có nguyên nhân từ hệ tiêu hoá: Chewing gum không đường cũng có thể làm giảm mùi hôi.
Nếu bạn đeo răng giả hoặc răng tháo lắp: Hãy chải sạch chúng trước khi lắp vào miệng.
|
Số người online : 11
Lượt truy cập :
Tin tức
